شنیده اید که نوشیدنی های ترش، گلودرد را تشدید می کند اما این گونه نیست. در این مطلب به چند ... ادامه مطلب

در بدن شما هزاران پروتئین متفاوت وجود دارد. پوست، عضلات، اندام‌ها و حتی سلول‌های چربی حاوی پروتئین هستند. مقدار مصرفی ... ادامه مطلب