آنچه در این مطلب می‌خوانیم:
در رابطه با میگرن بیشتر بدانید
میگرن و انواع آن (انواع میگرن) یک نوع اختلال عصبی اغلب مادام العمر است که با سردهای متوسط تا شدید یک طرفه همراه است.
سردرد اصطلاحی است که برای توصیف طیف گسترده ای از سردردها با منشاهای متفاوت اطلاق میگردد همچنین تمایز این نوع اختلال عصبی از سایر اختلالات سردرد و بالعکس برای انتخاب نوع درمان و نتیجه گیری سریعتر نکته مهمی است.
انواع سردرد
انواع سردرد شامل سردرد تنشی، خوشه ای (کلاستر)، میگرن و سینوسی است که باهم تفاوت هایی دارند. به گفته منبع مورد اعتماد سازمان جهانی بهداشت (WHO) شایع ترین نوع سردرد سردرد تنشی است.
سردردهای خوشه ای
سردردهای شدید دردناکی هستند که در یک طرف سر ایجاد می شوند و به صورت خوشه ای ظاهر می شوند یعنی به صورت دوره ای هستند.
به این معنی که شما دقایق یا ساعاتی حملات سردرد را تجربه می‌کنید و به دنبال آن دقایق یا ساعتی بدون سردرد را تجربه می‌کنید و این چرخه تکرار میشود همچنین سردرد خوشه ای بیشتر پشت یا بالای چشم یا در ناحیه شقیقه حس میشود.
سردرد خوشه ای معمولاً بین سنین 20 تا 49 سالگی رخ می دهند و درصد شیوع آن در آقایان بیشتر از خانمها میباشد.
سردرد سینوسی
سردردهای سینوسی که اغلب با این نوع اختلالات عصبی اشتباه گرفته می شوند، همراه با علائم عفونت سینوسی مانند تب، گرفتگی بینی، سرفه، احتقان و فشار صورت هستند.
سردرد میگرنی
حملات میگرنی سردرد های غالبا با شدت متوسط یا زیاد هستند و اغلب علاوه بر سر درد علائم دیگری نیز به دنبال دارند؛
علائم سردرد میگرنی
- درد گردن و شانه
- حالت تهوع
- درد پشت یک چشم یا گوش
- درد در شقیقه ها
- حساسیت به نور یا صدا
- استفراغ و دردهای عضلانی
عوامل وتحریک و ایجاد کننده سردرد
عوامل تحریک و ایجاد کننده سردردهای تنشی عبارتند از: استرس، فشار عصبی، خستگی و فشار روی چشم و خستگی و فشار عضلانی هستند.
اپیزودهای میگرن
اپیزودهای این نوع اختلالات عصبی معمولاً فقط یک طرف سر را تحت تأثیر قرار می دهند اگرچه ممکن است گاهی اوقات دو طرفه باشند.
تفاوت های دیگر شامل کیفیت درد است. حمله این نوع اختلالات عصبی باعث درد شدیدی می شود که ممکن است ضربان دار باشد و در انجام کارهای روزانه فرد اختلال ایجاد کند.
یک سردرد معمولی معمولا بین 5 دقیقه تا 4 ساعت طول می کشد در حالیکه برخی از اپیزودهای این نوع اختلالات عصبی ممکن است روزها یا حتی بیشتر طول بکشد.
انواع میگرن
میگرن به طور معمول به دو دسته تقسیم می شوند: میگرن با اورا و میگرن بدون اورا؛ “اورا” بصورت علائم بینایی، حسی یا گفتاری (یا سایر علائم) قبل از وقوع این نوع اختلالات عصبی بروز می کند که دال بر اختلالات نیمکره ها و یا ساقه مغز است.
انواع اورا مثل: احساس هوشیاری ذهنی کمتر، دیدن چراغ های چشمک زن یا خطوط نوری غیرعادی، احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی در صورت یا دست ها، داشتن حس بویایی، چشایی یا لامسه غیرمعمول.
برخی افراد از یک یا دو روز قبل از میگرن ممکن است یبوست، اشتهای کاذب، تحریک پذیری، علائم افسردگی و … را تجربه کنند.
افرادی که دوره های این نوع اختلالات عصبی را تجربه می کنند، عوامل مختلفی را گزارش می دهند که با تحریک میگرن مرتبط است. اینها محرک‌های میگرن نامیده می شوند و در پایین تعدادی از این عوامل آورده شده اند.
عوامل محرک‌های میگرن
- استرس و اضطراب
- کمبود خواب
- حذف وعده های غذایی
- داروهای ضد بارداری و تغییرات هورمونی
- الکل
- تغییرات در ارتفاع
- تغییرات فشار هوا
- مصرف بیش از حد کافئین
درد میگرن معمولاً(اما نه همیشه) در یک طرف سر شروع میشود. بسته به نوع حمله میگرن، درد ممکن است در پیشانی، پشت یک یا هر دو چشم و در گردن احساس شود.
پیشگیری اغلب بهترین درمان برای اپیزودهای میگرن است و نمونه هایی از روش های پیشگیری میگرن که ممکن است پزشک تجویز کند را در ادامه برای شما شرح میدهیم.
روش های پیشگیری میگرن و انواع سردرد
- ایجاد تغییرات در رژیم غذایی، مانند حذف غذاها و موادی که باعث سردرد می شوند مانند الکل و کافئین
- انجام اقداماتی برای کاهش استرس و مدیتیشن
- پیشگیری از اپیزود های این نوع اختلالات عصبی توسط یک سری داروهای تجویزی توسط پزشک
- طب سوزنی یا تزریق بوتاکس
سردردهای خودتان را جدی بگیرید
سردرد میتواند عامل هشدار و نشان دهنده ی یک بیماری یا اختلال مثل آنوریسم، تومورهای مغزی، مننژیت، انسفالیت و افزایش فشار مغزی باشد بنابراین سردردهای مکرر نیازمند پیگیری است.
نوعی از سردرد هم که شدت بسیار زیادی مثل کوبیدن یک جسم سخت در کمتر از یک دقیقه در سر ایجاد میشود میتواند عامل هشدار خونریزی و سکته مغزی باشد در نتیجه سریعا نیازمند پیگیری است.
