توضیحات
قرص ویتامین ب 12
ویتامین ب 12 نقش مهمی در سلامت سلول های بدن از جمله سلول های عصبی در مردان دارد. همچنین ویتامین ب 12 در ساخت گلبول قرمز و DNA نقش مهمی ایفا می کند. ویتامین ب 12 در بینایی، مقابله با عفونت ها و همچنین عملکرد دستگاه گوارش نقش بسزایی دارد.
از آن جا که بدن توانایی ساخت ویتامین ب 12 را ندارد این ویتامین از طریق مواد غذایی و همچنین مکمل های تغذیه ای تامین می شود.
جذب ویتامین ب 12
جذب این ویتامین از طریق دستگاه گوارش صورت می پذیرد. با ورود غذاهای حاوی ویتامین ب 12 به معده هیدروکلریک اسید موجود در معده با جداسازی این ویتامین از مواد غذایی و سپس جذب به وسیله فاکتور داخلی معده ویتامین ب 12 مورد نیاز بدن را تامین می نماید. از جمله غذاهای حاوی ویتامین ب 12 می توان به گوشت قرمز، تخم مرغ، گوشت مرغ و لبنیات اشاره کرد.
ویتامین ب 12 یک ویتامین محلول در آب است که به سادگی از بدن دفع می شود اما باید خاطر نشان کرد که این ویتامین تا 5 سال می تواند در کبد ذخیره شود در نتیجه مصرف مستمر این ویتامین توصیه می گردد.
قرص ویتامین ب 12 دارای 1000 میکروگرم ویتامین B12، جلوگیری از بروزآنمی، بهبود آنمی ناشی از فقر ویتامین ب 12و تقویت عملکرد سیستم عصبی.
عوارض کمبود ویتامین ب 12 چیست؟
عوارض کمبود ویتامین ب 12 منجر به اختلالات فیزیکی، عصبی و روان شناختی در بدن می شود. عوارض کمبود این ویتامین به مرور می تواند شدیدتر شود و منجر به اختلالات جدی در بدن گردد.
مهم ترین عارضه کمبود ویتامین ب 12 کم خونی یا آنمی ناشی از کمبود این ویتامین می باشد. از آنجا که ویتامین ب 12 نقش اساسی در ساخت گلبول قرمز دارد کمبود آن از تعداد گلبول های قرمز سالم می کاهد و فرد دچار آنمی میشود.
از جمله عوارض عمومی فیزیکی کمبود ویتامین ب 12 می توان به احساس ضعف و خستگی، حالت تهوع، اسهال، استفراغ، کاهش اشتها، کاهش وزن و زردی پوست اشاره کرد.
همچنین کمبود این ویتامین عوارضی همچون کرختی دست ها و پاها، اختلالات بینایی، اختلال در حافظه، اختلالات حرکتی را به دنبال دارد. احساس افسردگی و تغییر در خلق و خو نیز از جمله عوارض دیگر کمبود ویتامین ب 12 می باشد که این عوارض می توانند در صورت اارامه کمبود این ویتامین غیر قابل بازگشت باشند.
افراد در معرض ریسک کمبود ویتامین ب 12
- افراد بالای 50 سال: با افزایش سن به مرور قدرت جذب دستگاه گوارش کاهش پیدا کرده و در نتیجه میزان جذب ویتامین ب 12 نیز کاهش می یابد. همچنین بیماری های زمینه ای و داروهای مصرفی نیز از جمله موارد اختلال در جذب می باشند.
- افراد با اختلالات دستگاه گوارش از جمله بیماری کرون و سلیاک به دلیل کاهش جذب ویتامین ب 12 در این افراد
- افراد با رژیم غذایی گیاهی: ویتامین ب 12 تنها از مشتقات حیوانی قابل تامین هستند در نتیجه افرادی که گیاهخوار هستند یا رژیم غذایی گیاهی مصرف می کنند بسیار در معرض کمبود ویتامین ب 12 قرار دارند.
- مصرف داروهای خاص از جمله متفورمین، پنتوپرازول و فاموتیدین و به طور کلی داروهای ضد اسید معده
- افراد پس از انجام جراحی های چاقی: جراحی های برداشت بخشی از معده و یا اصطلاحا کوچک کردن معده با توجه به کاهش سطح معده، جذب را در این ناحیه کاهش می دهند و همچنین ترشح هورمون فاکتور داخلی را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. در نتیجه بعد از جراحی های باریاتریک ریسک کمبود ویتامین ب 12 در این افراد افزایش می یابد.
- افراد دچار بیماری آنمی پرنیشیوز: این بیماری که نوعی کم خونی ناشی از کمبود ویتامین ب 12 می باشد به صوزرت ژنتیکی در افراد بروز می کند. در این افراد سلول های تولید کننده فاکتور داخلی معده مورد تهاجم سیستم ایمنی بدن قرار می گیرند و در نتیجه فاکتور کمک کننده جذب ویتامین ب 12 تولید نمی شود و جذب این ویتامین با اختلال مواجه می شوند.
قرص ویتامین ب 12 دارای 1000 میکروگرم ویتامین B12، جلوگیری از بروزآنمی، بهبود آنمی ناشی از فقر ویتامین ب 12و تقویت عملکرد سیستم عصبی.
میزان شیوع کمبود ویتامین ب 12
تقریبا به طور میانگین 10 درصد افراد دچار کمبود ویتامین ب 12 می باشند که با افزایش سن، افزایش میابد. حداقل 3 درصد افراد جوان، 4 درصد افراد میانسال و 5 درصد افراد مسن دچار کمبود ویتامین ب 12 می باشند. توجه داشته باشید که این اعداد مربوط به جوامع کشورهای توسعه یافته و همچنین حداقل شیوع کمبود ویتامین ب 12 را مطرح کرده است در نتیجه کمبود این ویتامین در جوامع کشورهای در حال توسعه از جمله ایران به مراتب بیشتر می باشد.
نحوه تشخیص کمبود ویتامین ب 12
با توجه به اینکه کمبود این ویتامین در ابتدا عوارض و نشانه های عمومی و یکسانی با کمبود سایر ویتامین ها دارد تشخیص کمبود این ویتامین در ابتدا دشوار به نظر میرسد. با این حال با اندازه گیری ویتامین ب 12 در صورت بروز علائم مربوطه ویا اندازه گیری در چک آپ های سالیانه احتمال بروز عوارض شدید تر کمبود ابن ویتامین به شکل چشم گیری کاهش می یابد.
قرص ویتامین ب 12
با توجه به اینکه تنها راه غیر تهاجمی برطرف کردن کمبود ویتامین ب 12 در بدن مصرف آن به صورت خوراکی می باشد، شرکت های هلث با بهره گیری از بهترین مواد اولیه قرص ویتامین ب 12 1000 میکروگرم را عرضه نموده است. مصرف قرص ویتامین ب 12 1000 میکروگرم به صورت روزانه برای ککلیه افراد به خصوص افراد دچار کمبود ویتامین ب 12 و یا اختلال جذب این ویتامین توصیه می گردد. در صورتی که از بیماری های دستگاه گوارش از جمله سوزش معده رنج می برید و داروهای ضد اسید مصرف می کنید، مصرف قرص ویتامین ب 12 می تواند اختلالات جذب ویتامین ب 12 ناشی از این داروها را برطرف نماید. توصیه می کنیم قرص ویتامین ب 12 های هلث را به صورت روتین در برنامه روزانه خود قرار دهید تا بهبود خلق و خو و همچنین بهبود عملکرد جسمانی خود را احساس کنید.
مشورت با پزشک
با توجه به تاثیر ویتامین ب 12 بر روی برخی داروها در هنگام مراجعه به پزشک حتما اورا از مصرف مکمل ویتامین ب 12 مطلع کنید و همچنین در مورد تعداد دفعات مصرف قرص ویتامین ب 12 و طول مصرف آن با پزشک و یا داروساز خود مشورت کنید.
مشخصات محصول
نوع محفظه | قوطی |
تعداد در بسته | 30 |
کد بهداشتی | 15392015815921883653 |
جنسیت مصرف | عمومی |
گروه | قرص |
شرکت سازنده | دارو سلامت فارمد |
کشور سازنده | ایران |
ویتامین B12 | 1000mcg |
اطلاعات کاربردی
دارای 1000 میکروگرم ویتامین B12، جلوگیری از بروزآنمی، بهبود آنمی ناشی از فقر ویتامین ب 12، تقویت عملکرد سیستم عصبی.
در افراد بالغ و کودکان بالای 12 سال، روزانه یک عدد مصرف گردد.
در صورت نیاز به استفاده از مقادیر بالاتر، حتما با پزشک مشورت گردد.
دور از نور، رطوبت، در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد , دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
ویتامینB12 یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد.
ویتامینB12 در تولید سلول های خونی و حمایت از عملکرد اعصاب موثر است.
همچنین نقش مهمی در تبدیل مواد مغذی به انرژی دارد و کمبود آن سبب احساس خستگی و ضعف می شود.
غذاهای حیوانی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ، بوقلمون، مرغ، ماهی و شیر بیشترین میزان ویتامین ب 12 را دارند.
محصول ویتامین B 12 های هلث دارای 30 عدد قرص 1000 میکروگرمی ویتامین B12 است که کمبود ویتامین 12B را برطرف می کند و باعث پیشگیری از بروز آنمی و بهبود عملکرد اعصاب می شود.
ویتامین B12 برای سلامت متابولیسم بدن، سلول های خونی و اعصاب نقش مهمی دارد.
کمبود ویتامین B12 ممکن است منجر به کاهش تعداد گلبول های قرمز، مشکلات معده، روده و آسیب به سلول های عصبی شود.
هشدار واحتیاط مصرف : درصورت بروز هرگونه حساسیت از ادامه مصرف آن خودداری کنید .
مصرف در خانمهای باردار و شیرده حتما با مشورت پزشک انجام شود .
بروشور محصول
کامنت ها
Reviews
There are no reviews yet.