راجع به عوارض مصرف سیگار چه میدانید؟

عوارض مصرف سیگار به طور عمده برای همه ما آشکار است. هر عامل بیماری زایی مثل دخانیات اثرات واضح و سریعی بر روی بدن دارند. از این اثرات مخرب بر روی دستگاه های حیاتی بدن به عنوان تهدید کننده جان افراد، مانند نارسایی ها و مشکلات ریوی و قلبی همیشه یاد شده است.

اما در مورد اثرات طولانی مدت و غیر مستقیم آن که با گذشت زمان تهدید کننده سلامت فرد و کاهش کیفیت زندگی است کمتر صحبتی شده است.

در این مقاله قصد داریم شما را از این خطرات جانبی از مصرف سیگار که سبک زندگی شما را به شدت تحت تاثیر قرار می دهند آگاه کنیم. و مانع از دست رفتن لذت زندگی خودتان شوید چرا که هر روز زندگی ارزشمند است.

عوارض غیر مستقیم مصرف این ماده مخدر

1. از دست دادن زیبایی

پیری زودرس و از دادن زیبایی پوست خصوصا ایجاد چروک دور چشم و چروک و پیری صورت، از دست دادن حجم لب و کاهش زیبایی آن خصوصا در خانم ها بسیار قابل توجه است. ایجاد پیری حتی در دست ها نیز اتفاق می افتد. اثر بر روی تظاهرات پوستی و ایجاد لک و ایجاد یک پوست تیره و بیمار به جای داشتنی پوستی شاداب و شفاف می تواند واقعا آزاردهنده باشد.

2. ریسک نابینایی در میانسالی

سیگار کشیدن خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا وابسته به سن را افزایش می دهد. که علت اصلی نابینایی در بزرگسالان بالای 65 سال است.

3. ریسک دیابت نوع 2 و پای دیابتی

یکی از مهمترین عوارض مصرف سیگار دیابت است که یکی از اون بیماری هایی است که مردم زیاد به آن توجه ندارند. ولی اگر دچار آن شدند می فهمند که چقدر زندگی پیش از دیابت راحت و شیرین تر بود. سیگار به افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. و خطر عوارض ناشی از این بیماری از جمله جریان خون ضعیف به پاها و پاها را افزایش می دهد. این می تواند منجر به عفونت و در نتیجه نیاز به قطع عضو شود. عارضه پای دیابتی و قطع آن از شایع ترین عوارض دیابت است. و همچنین سیگار این روند را تسریع می کند.

4. کاهش عملکرد جنسی

عملکرد جنسی مردان هنگام سیگار کشیدن تحت تأثیر قرار می گیرد. مصرف دخانیات و تنباکو باعث باریک شدن رگ های خونی در سرتاسر بدن شما می شود. از جمله آنهایی که خون آلت تناسلی را تامین می کنند. خبر خوب این است که ترک دخانیات  تفاوت بزرگی در کیفیت عملکرد جنسی  به واسطه افزایش خون رسانی ایجاد خواهد کرد.

5. حاملگی خارج از رحم

حاملگی خارج از رحم یک عارضه تهدید کننده زندگی برای خانم ها است. طبق تحقیقات احتمال بروز آن در افراد سیگاری به طور معناداری بیشتر نشان داده شده است. بارداری خارج از رحم زمانی اتفاق می افتد که تخمک بارور شده در جایی غیر از رحم قرار میگیرد. و شروع به تقسیم می کند. نتیجه اینکه تخمک در آن محیط نمی تواند زنده بماند و زندگی فرد باردار را با عوارض ناشی از آن در معرض خطر جدی قرار می دهد.

6. پوکی استخوان

مصرف سیگار به دلیل داشتن نیکوتین مانع از جذب مناسب کلسیم و یتامین ث می شود. سیگاری ها با پوکی استخوان را با سرعت بیشتری نسبت به افراد غیر سیگاری تجربه می کنند. پوکی استخوان در زنان و مردان می تواند رخ دهد و شما را در معرض خطر شکستن قسمت هایی از بدن مانند لگن قرار دهد. کنار گذاشتن سیگار می تواند به کند کردن روند پوکی استخوان و جذب کلسیم از غذاها و مکمل های غذایی کمک کند.

 مکمل کپسول آپاکل د3 های هلث، از کلسیم و فسفر و ویتامین 3D تشکیل شده است. که کلسیم و فسفر آن از مواد ضرورى براى حفظ سلامت استخوان ها است. و در پیشگیرى و درمان پوکى استخوان و جلوگیرى از خطر شکستگى استخوان ها نقش شایانی دارد. و ویتامین D3 یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که بدن ما برای رشد و استحکام استخوان‌ها به آن نیاز دارد.
این ویتامین با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه، مانعِ بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان می‌شود. همچنین  امروزه دردهای اسکلتی و استخوانی به دلیل سبک زندگی غلط، رژیم غذایی های نادرست و حرکات ورزشی غیر اصولی شایعتر شده است.

7. سرطان روده بزرگ

سرطان کولورکتال که در روده (کولون یا رکتوم) تشکیل می شود، دومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان در ایالات متحده است. یکی از دلایل عمده آن سیگار کشیدن سیگار کشیدن با افزایش خطر ابتلا به این نوع سرطان و مرگ ناشی از آن مرتبط است.

8. بیماری های خود ایمنی

آرتریت روماتوئید یک بیماری التهابی مزمن است که مفاصل دست و پا را درگیر می کند. این بیماری موجب تورم دردناک در مفاصل می شود که در نهایت می تواند منجر به تحلیل استخوان و تغییر شکل مفصل شود. استعمال دخانیات یکی از دلایل ابتلا و یا تشدید آن است. و همچنین با بروز این بیماری در سنین پایین‌تر مرتبط است.

9. شکاف کام نوزادان

این نقایص مادرزادی که معمولاً شکاف دهان و صورت مینامند، زمانی رخ می دهد که لب یا دهان کودک در دوران بارداری به درستی رشد نکند. زنانی که در دوران بارداری سیگار می کشند، بیشتر احتمال دارد نوزادانی با شکاف دهان و صورت داشته باشند. البته نقایص مادرزادی زیادی مرتبط با مصرف دخانیات در دوران بارداری شناخته شده است.

10. ناباروری

والدین آینده توجه داشته باشید که سیگار کشیدن می تواند بر توانایی شما برای باردار شدن تأثیر بگذارد. از مشکلات نعوظ و تخمک گذاری تا مشکلات در تشکیل جنین ، باعث کاهش باروری در زنان و مردان می شود. و می تواند مشکلات دیگری را نیز در دوران بارداری افزایش دهد.