تعریق غیر طبیعی

عرق کردن روشی است که بدن شما برای خنک شدن و خلاص شدن از شر برخی مواد شیمیایی در بدن شما دارد. اما برخی از افراد شرایطی دارند که باعث می شود بیش از حد عرق کنند. این می تواند هر قسمت از بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. به خصوص سر، زیر بغل، دست ها و پاها. گاهی اوقات عرق با باکتری های روی پوست شما مخلوط می شود و باعث می شود زیر بغل و پاها بوی بدی بگیرند.

چکیدن عرق از صورت و کف دست یا بوی بد پا و کفش می تواند ناراحت کننده باشد. به نظر می رسد برخی از افراد با این عارضه متولد شده اند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به دلیل اضطراب بیش از حد عرق کنند. ممکن است بتوانید میزان تعریق خود را با کاهش استرس در زندگی خود کاهش دهید. برخی از افراد متوجه می شوند که ضد تعریق ها به شما کمک می کند و می توانید اقداماتی را در خانه انجام دهید که به بوی بد آن کمک می کند. اگر همچنان تعریق زیاد دارید، پزشک ممکن است درمان های دیگری را توصیه کند.

علت تعریق شدید چیست؟

گاهی اوقات تعریق شدید طبیعی است. ممکن است هنگام ورزش، زمانی که بیش از حد گرم هستید یا زمانی که می ترسید، زیاد عرق کنید. همچنین در سنین نوجوانی میزان تعریق بیشتر از دوران جوانی است. چراکه غدد عرق یک نوجوان همراه با بقیه بدن او در حال رشد هستند. یائسگی نیز اغلب باعث می شود که زنان بیشتر از حالت طبیعی عرق کنند.

عرق کردن شدید غیر طبیعی

اما برخی از افراد شرایطی دارند که باعث می شود بیش از حد عرق کنند. ممکن است حتی زمانی که هوا گرم نیست و ورزش نمی کنند، عرق چکه کنند. برخی افراد حوله ای را با خود حمل می کنند زیرا دست هایشان همیشه خیس عرق است.

برای این افراد، عرق کردن مشکلی است که زندگی با آن بسیار سخت است، حتی اگر مشکل سلامتی دیگری نداشته باشند. در بیشتر موارد، هیچ دلیل شناخته شده ای برای این وضعیت وجود ندارد.

سایر علل تعریق شدید

مشکلات خاصی مانند دیابت، نارسایی قلبی، اضطراب و پرکاری تیروئید می تواند باعث تعریق شدید شود. و برخی داروها ممکن است به عنوان یک عارضه جانبی باعث تعریق شدید شوند.

علائم تعریق بیش از حد

چندین نشانه وجود دارد که نشان می دهد ممکن است تعریق بیش از حد داشته باشید:

• تعریق قابل مشاهده مثلا لباس خیس شده
• مشکلات در دست گرفتن خودکار، چرخاندن دستگیره در یا استفاده از ماوس یا صفحه کلید
• مرطوب ماندن پوست برای مدت طولانی
• عفونت های مکرر پوست در جایی که عرق می کنید

انواع تعریق

دو نوع تعریق بیش از حد وجود دارد که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند:

هایپرهیدروز کانونی اولیه

• یک ناحیه از بدن، یا فقط چند ناحیه مانند زیر بغل، سر، کف دست و یا پا
• در هر دو طرف برای مثال هر دو دست
• بعد از بیدار شدن از خواب شروع می شود و معمولاً ملافه ها خشک می شوند
• حداقل یک بار در هفته، و معمولا بیشتر
• در دوران کودکی یا نوجوانی شروع می شود

هایپرهیدروزیس ثانویه

• از دوران بزرگسالی شروع می شود
• عرق کل بدن
• عرق کردن هنگام خواب

یک داروساز می تواند به تعریق بیش از حد کمک کند

می توانید در مورد تعریق بیش از حد به یک داروساز مراجعه کنید. شما می توانید چیزهایی را بدون نسخه بخرید، مانند:

• ضد تعریق قوی تر به جای دئودورانت
• پدهای زیر بغل یا محافظ عرق برای محافظت از لباس شما
• پودرهای پا برای عرق کردن پاها
• جایگزین های صابونی که برای پوست شما ملایم تر هستند

تعریق شدید چگونه درمان می شود؟

اگر آنقدر زیاد عرق می کنید که زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار می دهد، با پزشک خود صحبت کنید. بابید بدانید درمان هایی وجود دارد که می توانند به رفع این مشکل کمک کنند. پزشک شما در مورد علائم و سابقه پزشکی شما سوال خواهد کرد. یک معاینه فیزیکی انجام خواهد داد. همچنین ممکن است آزمایشاتی مانند آزمایش خون برای بررسی مشکلات تیروئید انجام دهید و در نهایت درمان شما شروع خواهد شد.

روش های درمانی تعریق شدید

• داروهای ضد تعریق تجویزی

اگر موارد گفته شده بدون نسخه به شما کمک نمی کنند، ممکن است پزشک داروی دیگری تجویز کند. این محصولات معمولاً قبل از خواب استفاده می شوند. برخی داروها ممکن است با جلوگیری از تحریک غدد عرق یا کاهش اثرات استرس کمک کنند.

• برق

روشی به نام iontophoresis جریان الکتریکی ضعیفی را از طریق پوست شما می فرستد. در حالی که جریان از طریق آب ارسال می شود، دست ها یا پاهای خود را در سینی های کم عمق آب قرار می دهید. جریان باعث ایجاد احساس سوزن سوزن شدن در پوست شما می شود. این کار را چندین روز به طور مکرر انجام می دهید تا زمانی که عرق شما به سطح راحت بازگردد.

• تزریق بوتاکس

با این روش درمانی، در نواحی که مشکل ایجاد می کنند، مانند زیر بغل یا دست ها، تزریق می کنید. بوتاکس به طور موقت اعصابی که باعث تعریق شما می شوند را مسدود می کند.

• انرژی الکترومغناطیسی

پس از بی حس کردن ناحیه، پزشک غدد عرق زیربغل شما را با استفاده از انرژی مایکروویو گرم می کند. این روش را می توان در مطب پزشک انجام داد. ممکن است حدود یک ساعت طول بکشد. ممکن است برای از بین بردن کامل غدد عرق زیربغل به چندین روش درمانی نیاز داشته باشید.

• درمان یک بیماری دیگر یا تغییر دارو

یک وضعیت سلامتی یا یک دارو می تواند باعث هیپرهیدروزیس ثانویه شود. اگر چنین است، تعریق بیش از حد را می توان با درمان وضعیت سلامتی یا با تغییر دارو کنترل کرد. اگر هیپرهیدروزیس ثانویه دارید، پزشک با شما در مورد این تغییرات صحبت خواهد کرد.

• جراحی

برای موارد بسیار شدید که سایر درمان ها ناموفق بوده اند، ممکن است جراحی برای برداشتن غدد عرق یا تخریب اعصاب منتهی به غدد عرق انجام شود.

پیشنهاد می شود با پزشک خود در مورد خطرات، مزایا و عوارض جانبی احتمالی همه درمان ها صحبت کنید.

چه زمانی باید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی تماس بگیرم؟

اگر موارد زیر را دارید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی تماس بگیرید:

• علائمی که بهتر نمی شوند یا بدتر می شوند
• علائم عفونت پوستی
• درد قفسه سینه، تنگی نفس یا ضربان قلب سریع هنگام تعریق
• عرق کردن در هنگام خواب
• سایر علائم جدید

کارهایی که می توانید برای کمک به تعریق بیش از حد انجام دهید

• لباس های گشاد بپوشید تا علائم تعریق را به حداقل برسانید.
• جوراب هایی بپوشید که رطوبت را جذب کند و در صورت امکان حداقل دو بار در روز جوراب خود را عوض کنید.
• کفش های چرمی بپوشید و سعی کنید روز به روز کفش های متفاوت بپوشید.

چه کارهایی برای جلوگیری از عرق کردن انجام ندهید

• از لباس های تنگ یا پارچه های مصنوعی و پلاستیک استفاده نکنید.
• از چکمه های بسته یا کفش ورزشی استفاده نکنید که ممکن است باعث تعریق بیشتر پا شود.
• کارهایی مانند نوشیدن الکل یا خوردن غذاهای تند را کنار بگذارید.